说到戴军大家应该都有印象了，戴军可以说是主持界的前辈了，戴军之前的时候也是主持了非常多的综艺节目，他和李静也算得上是老搭档了，虽然说戴军现在已经四十多岁了，但是他看上去却非常年轻，感觉顶多三十岁的样子，戴军也是不老界的神话了，从出道到现在戴军都没有什么变化。在之前参加一档节目的时候戴军就提到了他的减肥秘籍，大家都知道人到中年是非常容易发胖的，但是戴军却将身材保养的非常好，接下来就一起来看看戴军到底是怎么减肥的吧
戴军在节目里就说到他之前一个月瘦掉了40斤，可以说非常厉害了，那么戴军是怎么瘦下来的呢?戴军提到他的减肥秘籍就是不运动，全靠针灸和节食减肥成功，大家都知道节食和运动其实是减肥最有效的方法，而戴军靠的就是节食瘦掉了40斤，大家如果想要减肥的人也可以试试这个减肥方法了。
周韦彤在节目里也提到了她的减肥方法，周韦彤说到她靠的就是运动减肥了，她的目标是瘦到55公斤，周韦彤每天早上差不多八九点钟就会起床，起床之后便跑个十公里，不得不说周韦彤也是一个非常自律的女神啊。从周韦彤和戴军分享的减肥秘籍里就可以看出其实减肥都是需要努力的，你不可能躺着不动就瘦下来，大家想要减肥的人也可以试试这个减肥方法了
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