一直待在室内需要涂防晒吗？物理防晒和化学防晒的区别

发布时间：2022-12-13 14:39:15 来源：剧情啦

现在又到了阳光明媚的时候了，出门一定要涂防晒霜啊，不过有的小伙伴比较懒，认为自己一直在室内就没涂防晒，那么一直坐在室内办公也需要涂防晒吗?

一直坐在室内办公也需要涂防晒吗

正确答案：靠窗坐的话需要。

解析：在家也需要涂防晒,因为紫外线可以穿透玻璃窗，对皮肤有一定的伤害，而且家里的日光灯等光辐射，会让皮肤变得干燥。建议在家或办公族，可以使用SPF15-30的防晒或隔离。

紫外线不是只有在室外才有，紫外线是有不同的波段，不同的波段，穿透力的长短也不一样，UVB波段可以直接穿透玻璃直击皮肤基底，所以不管是晴天、雨天、室内还是室外，都会有紫外线的辐射。

物理防晒和化学防晒的区别

1、防护方式不同。

2、成分不同。

3、质地不同。

4、适用对象不同。

物理防晒是通过反射紫外线的方式，防止紫外线直接接触皮肤。而化学防晒则是将紫外线吸收，并将其转化掉从而避免伤害皮肤。物理防晒防止紫外线直接接触皮肤，成分简单温和，刺激性更小，适合敏感肌人群或者小孩子使用。而化学防晒质地更轻薄，适合健康皮肤或油皮。

防晒ABC理论是什么意思

A指的是Avoid，也就是躲避。在紫外线强烈的时段尽量避免出门，躲在室内，减少紫外线对皮肤的损伤。

B指的是Block遮蔽、遮挡。室外紫外线很强，但又必须要出门怎么办?首选硬防晒来遮蔽。硬防晒包括：防晒帽、遮阳伞、墨镜、防紫外线口罩、防晒衣等。

C指的是Cream防晒霜。紫外线强必须要出门，有没办法使用硬防晒时可以用涂抹防晒霜的形式作为补救措施。

从防晒ABC原则来说：紫外线强时尽量躲避，没办法躲避时首选遮蔽防护，没办法遮蔽防护再选择防晒霜。

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