《变形计》一档生活角色互换节目。从06年开播，一连做了14季，如今已经过去16年， 里面参加“变形”的主人公，也确实大变样了。
这档节目寻找城市与农村两个主人公，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后即以原生态播出。
播出后，有不少城市主人公因节目走红，如今还有很多也靠着热度活跃在大众视线里。有当明星爱豆的李宏毅、杨桐，也有当网红的韩安冉、王境泽。
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至于那些农村主人公现状，却很少被提及，其实他们的人生经历才是最曲折丰富的。被领养、成网红、考大学，有的甚至不到20岁就已经离世......
一、李勒优
如今她被称为《变形计》最幸运的姑娘，但她曾经也是身世最惨的农村主人公之一：一岁丧母，两岁时父亲入狱，爷爷奶奶外出打工。李勒优从小就没体验过母爱父爱，自己扛起生活重担砍柴做饭、喂猪挑水.....
13岁，李勒优被《变形计》节目组选中，与城市小孩崔晋互换，来到大连，见到了改变她生的崔妈妈。
节目结束后，崔妈妈想要认下这个“女儿”，准备领养手续，可惜不符合领养条件，只能作罢。
最后崔妈成为了李勒优的资助人，这几年间，只要有空她都会把李勒优接到城里来一起生活，把她当亲女儿对待，宠成了公主。李勒优也向崔妈妈许诺，自己一定会考上大学，来大连团聚。
8年时间过去，李勒优长成了20岁的大姑娘，曾经的腼腆自卑变成了自信大气，脸上的笑容也多了起来。
今年，她也如愿完成高考，考上了大连的学校。全家人送她开学，封校期间也会去校门口探望。那个缺爱的农村小女孩，终于有了妈妈，有了家。
二、张水丽
当年因《变形计》爆红的农村主人公并不多，“社会你丽姐”张水丽，就是其中之一。当时她与城市哥哥的相处模式，成为了那一期的爆点，顺利出圈。
可节目结束后，好像很多人都逐渐忘了她。三个来变形的城市哥哥，也只有当时跟她并没有多亲密的张迪，在几年后又回到农村找到水丽，资助她吃穿用的东西，然后拍成视频发布，得到了很多网友的夸赞。
每年的寒暑假，张迪都会把水丽接到身边玩，带她体验城市的繁华。
水丽被宠成公主的同时，好像也成了流量密码，每条相关视频的点赞都很多，张迪也开始带着水丽推荐产品。
有网友爆料，很多次都看见张迪，在半夜一点还带着丽姐直播，小孩困得眼睛都睁不开了。而且同期的另一个农村主人公水富，基本都没出现过，因为水富没有丽姐火。
可能是网友质疑的声音越来越大，张迪也渐渐不再更新有关丽姐的动态。结果再度遭受网友审判“结了婚就不管丽姐了”，张迪只好发出了水丽和水富的近照。
不管出发点是什么，从张迪发出的照片能看出，水丽在他这还是过得很开心、充实的。那个脾气暴躁的丽姐，也长成了被宠被爱的甜妹。
做好妆造拍写真的水丽，甚至还有些星相。
对从小父亲就在外打工，7岁被妈妈抛弃的她来说，这样的生活现状，可能是她以前都不敢想的生活。
三、高占喜
并不是所有农村孩子，都能有贵人相助，让人生获得幸运转折，他们能靠的，只有自己。高占喜就是那个节目里最清醒的人。
高占喜是《变形计》第一季农村主人公，老家在青海农村，父亲失明妈妈又常年生病，他从小就肩负重担。
参加完《变形计》的7天互换生活后，高占喜没有沉迷城市生活带来的快乐幻影，而是更加坚定读书改变命运的心。
高占喜更加刻苦读书，最后在高考时以全年级第三的成绩，考入了211湖南师范大学，现在他成为了一位国防生。
四、梁小友
梁小友是《变形计》第九季主人公，当初因为清秀外表，被称为“最漂亮的农村主人公”“神仙妹妹”。
可能是因为生活压力或者其他原因，梁小友在17岁时没有继续学业，辍学后早早进入社会，如今靠着清秀的外表，成为了网络上小有名气的网红。
梁小友好像没有像观众期待的那样，成为一个文静的乖乖女。她开始化妆、开始早恋有了男朋友、开始开网店做生意，她尽早地让自己进入了成年人的世界。
网友们有不解，有谩骂，但也有的表示理解和尊重，毕竟人总是会长大的，她不可能一辈子都在山沟沟里，按大家的想法过日子。如今梁小友也靠着自己的努力，赚到了钱，让自己的爸爸妈妈过上了更好的生活。
五、尚领兄
不管是什么生活、选择，那些农村主人公，也都顺利长大了，而有的孩子，生命永远定格在了20岁前。
尚领兄的身世很惨，苦情电视剧可能都没她的一生苦。爸爸妈妈相继在她小的时候去世，她跟着年过古稀的爷爷一同生活，一边上学一边干农活照顾爷爷起居。
《变形计》里的城市爸爸提出过收养她的心思，但尚领兄放心不下老家的爷爷，拒绝了他的好意，自己回到了老家继续跟爷爷相依为命。
后来尚领兄在打工的时候，认识了一个大自己近10 岁的男人，不顾爷爷劝说，执意嫁给了他，还在婚后生了一个孩子。结果生下孩子没多久，尚领兄就因肺癌离世了。在她19岁这一年，她走过了结婚、生子和死亡。
尚领兄去世后，很长一段时间都是城市主人公王晨正，在支撑爷爷。虽然也没有多大流量，但是他却是《变形计》里少有的良心主人公。
当初他在节目里就能够为了乡下的爷爷治病而卖掉金链子，现在他也坚持每年都会看当初体验生活时的乡下爷爷，甚至还为爷爷在乡下盖了房子。
有时他还会跟着爷爷一起去祭拜尚领兄，探望妹妹留下的女儿。
尚领兄的女儿，真的跟她长得很像，可惜她不能看见孩子慢慢长大了。
爷爷中年丧妻，晚年丧子，现在又没了孙女，身体和心态也撑不住了......虽然还有王晨正的资助和帮忙治病，但他还是在80 岁那年因肺癌去世。
六、小黑
小黑是《变形计》第五季的农村主人，父亲坐牢18年，母亲改嫁出走再也没回来看过他，他就跟着爷爷奶奶一起生活。
不幸的是，小黑先天患有遗传糖皮质激素缺乏症，不仅没有父母遮风挡雨，他自己还时刻遭受了病痛折磨。
在参加节目后，《变形计》栏目组与“芒果V基金”工作人员去到云南，将小黑接往了长沙接受全面的检查和治疗。本以为孩子身体会越来越好，但没想到4年后，小黑还是因为病痛离开了人世。
2016年，小黑因病去世。这个消息还是跟小黑互换的城市主人公易虎臣发出来的，他说小黑终于等到了父亲出狱，可是他却不在了。
顺带一提，易虎臣当年因为小黑还做过一段时间的公益。但不久后，他就被曝出骗粉丝钱，还因此列入了全国失信被执行人黑名单。
人生路上，总有走歪的、负重前行的，还有遗憾停下的。
“如果有一天的我的理想被风雨淋湿，你是否愿意回头扶我一把？如果有一天...”当年这段被吹成神的综艺文案，现在对应着孩子们的现状看，真是感慨加倍。
《变形计》的农村主人公们，有人幸运贵人帮扶；有人靠自己爬起来；有人却在命运的重担下，早早退出；更多的是节目后变得无人问津，现状难寻。
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