“港姐很受保护，港姐一向是斯文大方的，感觉做港姐的那几年失去了自我。”向海岚面对采访说道。
TVB作为香港最受欢迎的电视台，是一个超级的造星厂，1998年出生的向海岚在获得香港小姐冠军以后，就顺利的进了无线，在TVB出演了众多影视作品，满满的积累了一些人气。
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1998年中秋节的时候，香港一众明星去慰问官兵，而身为港姐的向海岚亲自下厨去给那些官兵做菜，一点都没有明星的架子，因此赢得了很多路人缘，这也为她后续的连续大爆打下了一些基础。
2000年，她迎来了自己事业的上重要的一个角色《杨贵妃》，举手投足之间的妩媚，让杨贵妃这个角色深入人心，这部剧在当时取得了不少的轰动，一播出在香港获得了36.2%的收视率，创下了当时香港的收视的奇迹，而这个角色也让当时的向海岚成为了无线的当家花旦之一。
因为姓氏的原因，网传她和向华强是亲戚关系，其实也确实如此，向海岚和向华强的确是有亲戚关系的,而且向海岚是向华强的亲侄女。两人是叔侄关系。也就是说向海岚的父亲是向华强的亲哥哥。这也是为什么连向华强都要让他三分了的原因了，都是自家人，自己的亲侄女肯定要护着的。
除了拥有向华强这样强硬的背景之外，向海岚还和成龙的关系匪浅，据当时港媒的报道，每次成龙回家，深夜都会到向海岚的住处进行留宿，当然媒体也拍到了不少照片。
但是向海岚自己曾表示成龙只是大哥，并且没有外界那样传闻，自己在和成龙谈恋爱。其实向海岚本身是谈了几次恋爱，但是都是以悲剧收场，所以大家才对她的感情世界有过多的猜测。
先本来按照向海岚的这个势头发展，应该是星途一片光明的，但是随着戏拍的越来越多，向海岚对艺人的生活产生了倦怠感。就像她说的那种，顶着港姐的形象在娱乐圈，整个人都有被束缚的感觉，慢慢觉得自己好像不是自己了，并且随着无线高层的变动，她手上的资源原来有少了，向海岚萌生了退意。
2008年的时候，向海岚正式的退出了演绎圈，选择了当一名普通的白领，这个选择是出于向海岚本身的学历其实是不低的，她觉得以自己的能力可以尝试更多可能性，她是在英属哥伦比亚大学毕业的，名副其实的海归，在准备息影之前，她自己亲自到了瑞安集团，进行考察，觉得整个公司氛围也是自己喜欢的，所以就毅然而然的选择了离开。
虽然转行多年，但是向海岚心中也依旧有着做演员的梦，所以她决定再一次回到荧幕前面。说做就做，向海岚马上选择了自己的经纪公司，高调宣布复出。向海岚复出后主持过访谈节目，这非常考验她随机应变，临场发挥的能力。但是向海岚认为，这种生活类的节目很符合他自己的风格，不像新闻节目那样生硬严肃，便欣然接受了。她本来是在TVB出道，但后来又选择了亚视。这样的选择难免会引起他人的不满，但是向海岚却是不在乎的，她认为亚视很适合现代人观看电视节目的习惯，便坚定的选择了亚视，不畏人言。
事实证明向海岚是很有眼光的，亚视的制作是观看电视的创新形式，迎合现代观众看电视随时随地用其他媒体观看的习惯，对于她自己未来的发展有利。但是TVB作为老牌电视台签约的话限制很多，没回到TVB可能是缘分未到。
现在的向海岚慢慢的又出现在了公众的视线，还是依旧的时尚大方，从成名到息影，其实她的经历一点也不输于电视剧中的人物。甚至比电视剧的人物还要精彩上几分。虽然一直有流言说她的长相不符合港姐的美，但是她还是坚持不去整容，即使到现在，她也没有对自己的脸做任何的变动。
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