最近，或许是由于天寒地冻，风吹雪淋——
上嘴唇下嘴唇之间开合阻力严重增强，日益臃肿的着装影响了精妙的肢体配合……
总之，大家越来越不愿意好、好、说、话了。
一打开豆瓣，“家庭生活中那些不好好说话的时刻”话题高高挂起。小手轻轻一点，立刻被引起中华儿女全员 PTSD 的无数言论迎面砸晕。噢，陌生又熟悉。
救，这些字怎么自带我爸我妈的声音？？？
出门左转“吵架没发挥好”小组，36W+“事后诸葛亮”正懊恼于近几次激烈争吵中的失常发挥，凌晨 3 点还在跟网友们隔空“复盘”。
谢谢你，优秀吵架模板君
隔壁“推辞学”小组，万千社恐齐聚一堂，只为学习人生在世的终极快乐之道——
“救命啊，我究竟应该如何拒绝他人的请求？！！！在线等，急急急。”
世上怪事千千万，学会拒绝少一半
某知名书籍《非暴力沟通》中提到，“暴力的根源在于，人们忽视了彼此的感受和需要。”
于是，面对这些生活中存在已久、悬而未决的“人间难题”……
《奇葩说》里特会沟通、巨能说话的梁秋阳，席瑞，胡渐彪，冯晓桐四大辩手略一思索，给出了一个上天入海，贯通古今的“终极解法”——
学“辩论”。
是的，你没看错。他们信誓旦旦地说：害，如果你学会了辩论，这些问题基本都能解决。
不信？
我们特意全网搜罗了 N 个问题，其中有关于亲子关系，爱人沟通，职场交际，个人性格 balabala…
这次，就让他们四位取辩论思维、用辩论技巧、找辩论角度，来为我们解答解答——
跟你唱反调，其实是在保护自己
在与父母的相处中，我们总是会陷入一些莫名其妙的“恶性循环”。
本来只是想开开心心地分享最近的生活，没说两句就被对方出口打压，随后还生硬地上升高度。
可是，他们明明很想了解我们的生活，我们也是真的想获得父母的理解——
为什么一开口便成了情绪的“叠罗汉”，搞得真爱也像“假爱”呢？
面对取材自千万万年轻人真实生活痛苦的“家庭”难题，席瑞老师站在辩论的角度，给出了温柔的答案。
除了破除“恶性循环”这样偏于抽象的问题，席瑞还作出了另一个具体的回答。
当父母说：“我这么做是不对，但也不是为你好吗？”
这个时候，我们该如何反驳？
席瑞老师叹了口气，语重心长地说：不要反驳。
永远不要想怎么“解决苦恼”
“如何处理亲密关系”，这一直是年轻人情绪烦恼的源头所在。
除了家庭关系，与爱情有关的亲密关系则更加自由，更加独立，也更加患得患失。
作为各自独立的男男女女，毫无血缘牵绊的个体，我们需要考虑的，是更微妙也更具有流动性的沟通。
对此，梁秋阳表示：比起方式，更重要的一定是角度。
很多两难题，都是“自我设限”
从学校进入职场，于大多数人而言都是一次“强迫性的再生长”。
我们不想长大。只是因为不想被曾主动批判过的文化所同化，最终长成自己讨厌的那种人。
在一个新的社会舞台里，感受一段段新的人际关系，我们要如何处理自己的情绪？
面对同事的请求 or 老板的要求，我们是接受还是拒绝？
胡渐彪说：不要“自我设限”，要成为更有办法的人。
摆脱自卑的唯一方法，“脱敏”
归根到底，我们不懂得如何与父母、恋人、老板、同事交流，是因为尚未把握交流的正确方式。
于各人而言，怯于“开口表达”或总是错误表达的原因有很多种，但有一种心理是共通的——
恐惧。
“我怕这样说会引发冲突”，“我怕如此处理会惹人不快”，“我怕我想得不对”，“我不敢做出这样的尝试”……
对此，冯晓桐说：你不去试试，怎么知道结果呢？
辩论：打碎，重建
梁秋阳说，辩论能转换思考的角度。
冯晓桐说，辩论是他的“脱敏”秘诀。
胡渐彪说，辩论考验的是对人心的洞察。
席瑞说，辩论让他学会了说服自己。
……
我想，很多粉丝追随《奇葩说》至今，归根到底被这个多元的、可讨论的世界——被“辩论的魅力”所吸引。
不同于我们日常生活中的简单沟通，辩论是一个 “打碎，重建”的过程。我们可以探讨事物本质，可以深究逻辑魅力，更可以在这个时代，实现难得畅快的自我表达。
辩论的核心不是吵架，不是说服，而是共识。辩论的过程，更是一个建构同理心的过程。
以辩论求和平，则和平长存。
正如我们生活中的沟通——你是为了沟通而沟通，而不是为了“说赢”对方而沟通。因为，裁判永远在第三方。
有问题就积极沟通，换位思考，最终解决问题。不要只是捍卫立场，最后越吵越凶，让简单的矛盾升级成生活的“无解题”。
现在的年轻人有那么多新想法，那么强的独立意识，天马行空的想象和对新鲜世界的探索欲。
但如果这辈子只能学一个东西，我劝你学辩论。
解决生活的千丝万缕，成为更好的独立个体，爆发属于自己的能量……辩论，或许可以是抵达这一切的“捷径”。
当然，如果你还想更向前一步——
比如，拥有一个闪闪发光的舞台，扔掉前几十年心底的自卑，把肚子里的存货统统倒出来，换取一些“被看见的自信”；
或者说，在人生的任何一个阶段选择“逼自己一把”，踏出新的一步，追求自己心底犹豫多年的想往……
那么，我们也可以给你一个舞台。
11月16日-21日，负责《奇葩说》辩手培训的“表达学堂”，将推出完整复制《奇葩说》赛制的 “实战特训营”。
四位讲师分别为负责《逻辑严谨的表达》的冯晓桐，负责《观点的生产&表达》的席瑞，负责《冲突下的说服》的胡渐彪，负责《金句生产》的梁秋阳。
学员们通过与教练团的实战演练，每天至少参与一场仿真《奇葩说》赛事， 感受“辩论”的魅力，将之吸收内化成自己的能量。
这一次，如果你愿意进入实战，重塑自我表达——
或许能在全新的、充满压力与动力的竞技环境下，重新认知一个闪闪发光的、自信充沛的自己。
作者：杜叶
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