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卡路里计算公式是什么？简单的卡路里摄入计算

发布时间：2020-09-15 14:32:47 来源：社会的益生君

脂肪：每克大约提供9大卡热量

糖类：每克大约提供4大卡热量

蛋白质：每克大约提供4大卡热量

假如你一天吃100g蛋白质，500克碳水，50克脂肪，那么将摄入的卡路里为：

100*4 + 500*4 + 50*9 = 2850大卡

关键词：卡路里计算

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