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养颜排毒粥怎么做?养颜粥的做法大全

发布时间:2021-01-11 17:32:12   来源:吃货谷    

对于女人而言想要赢得美丽人生,不内外兼修怎么可以呢?聪明的女人就要学会养颜排毒,这样才能让自己看起来更加的美丽动人。所以今天就让小编为大家推荐适合女性八款排毒养颜粥的做法给大家吧。

玉米养颜粥的做法

玉米养颜粥食材介绍

玉米100g,小米20g,枸杞10g,百合6~7片,

玉米养颜粥的做法步骤

1、准备玉米粒,无皮小粒玉米(苞米茬子)

2、小米称量出来和玉米放一起

3、再称出枸杞和百合,百合我用的是干百合

4、淘洗干净放入砂锅,加入适量清水,定杂粮粥煲4个小时

5、出锅即可食用

养颜粥的做法

这是一款由黑豆 赤豆 绿豆 紫米 薏米组成的五色养颜粥,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色,长期食用必是一剂养颜养生的佳品~

养颜粥食材介绍

黑豆适量,赤豆适量,绿豆适量,紫米适量,薏米适量,冰糖少许,水适量,

养颜粥的做法步骤

1、准备好黑豆

2、赤豆(红豆)

3、绿豆

4、紫米

5、薏米

6、放入容器里洗净

7、倒入高压锅加水压40分钟

8、加入冰糖或红糖少许

9、煮粘稠就可以了

10、成品