秋天的来临，天气转凉转冷，空气干燥，大家的肌肤也随着沾水变干，尤其是裸露在外的脸和手发痒，起皮都是常有的事。
生活中有哪些习惯会导致皮肤干燥呢?
1：洗澡方式不当护理不当，最常见的是洗澡的水温太高，应用偏碱高的沐浴乳，洗澡时间太长都会加重皮脂丢失。造成皮肤干燥加剧，加之洗澡后没有及时的给身体擦润肤乳开展保湿，因此肌肤显得特别干。
2：泡温泉没泡对
许多人痴迷温泉养生，长期泡浸在池中，或者泡温泉次数太频繁，肌肤遭受温温泉高温和碱性物质的双重夹攻。防范意识屏障作用遭受毁坏，造成皮肤干燥起皮。
肌肤干燥干躁，轻则只是感觉不舒服，皮肤比较绷紧粗糙罢了。但是当肌肤干燥敲到一定程度干道发生裂痕时，末梢神经暴露出来，遭受各种刺激会产生发痒，还会干出冬天皮炎。
皮肤瘙痒，可轻可重，经历了就知道他的威力，尤其是在夜里暖烘烘的被窝里入睡，皮肤瘙痒难忍，禁不住拼命搔抓，挠痒肌肤，脂类肌肤出血产生疼痛感。
处理皮肤瘙痒，究竟有什么好办法呢?
针对皮肤干燥但发痒不严重的病人，可以用溶剂型保保湿乳甘油水，一份甘油加二份水开展擦抹。
中医讲皮肤瘙痒与外受风寒，气血凝滞，皮肤气血不通或于肝肾阴亏所致，注重辨证论治，像老年皮肤瘙痒，多数是肾阴虚，脾虚。
皮肤瘙痒的患者啊，饮食上应适当，忌嘴不要喝酒抽烟，少吃海鲜，牛肉，牛肉，狗肉。冬天吃海鲜同时喝酒容易导致外寒内热。导致皮肤干燥起屑，发痒加重。而牛肉狗肉牛肉等温燥食物，热体质群体吃了也会激起发痒。
夜里防止喝咖啡和浓茶，以防兴奋成精加剧发痒感。预防皮肤干燥发痒，试试以内的方法吧。
1：冬天洗澡的水温不要太高，尽量不用或至少用香皂或沐浴露，洗澡后一定要擦抹护肤商品。
2：不要频繁的泡温泉，一周最多一次，泡温泉时注意挑选含有硫的泉水，由于硫有润化滋润皮肤的作用。泡完温泉之后可以擦抹复方甘油消痒剂，维生素，易乳，凡士林保湿霜。
3：冬天多吃新鲜水果，水果多吃干果类的食物。多吃粗粮：黑豆，燕麦，莲籽，荞麦，小米花生等对预防皮肤瘙痒有好处。
4：改进居家环境温度，应用加湿器或是种植花草，可以调节室温减轻皮肤干燥。
5：穿衣以挑选绵软宽松舒心的，以全棉产品为家，不要穿化纤的内衣裤，化纤材质易产生静电造成发痒。
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