日期：2016-11-12 16:40:30 标签：
11月12日，陈意涵直播跑步教程，在直播中，被广大网友封为“元气美少女”的陈意涵向网友们直播跑步健身教程，可爱模样惹粉丝纷纷刷礼物，点赞。更喊话表示：“这样的陈意涵我们需要一打！”
在直播中，陈意涵频出金句，一开直播就与网友互动打趣到：“大家为何早起？是因为昨天是双十一买太多，今天睡不着觉吗？”惹网友大赞：“这样的问好方式真是可爱！”除了在直播时一展可爱亲民的形象外，陈意涵更是细心的教大家如何跑步，她告诉粉丝：“跑步的时候，需要先慢跑2分钟进行暖身，随后测心跳，当心跳频率达到120左右时，要提高跑步机的速度，快速跑1分钟，之后迅速的停下来。在直播前边做动作边教网友跑步技巧的陈意涵也是收获了不少来自网友的礼物。网友直呼：“讲真，论跑步，只服气你！太专业了吧！”
除了教网友跑步之外，在直播中，陈意涵更是一展好身手，打起拳击来也不在话下。她与粉丝分享到：“自己一般会通过打拳击来表达怒气”。有网友就此留言调侃称：“原来小萝莉也会发脾气哦！”虽然长相甜美，但陈意涵通过直播秀起打起拳击来，尽显长腿长胳膊的优势，动作十分标准。网友喊话：“为什么觉得你打拳击的样子更美呢？”在建议粉丝多运动的同时，陈意涵也表示疑惑，她说到：“大家运动不要作弊，自己跑十公里也只有2万步。很好奇每天走十万步的人究竟去了哪里？”网友留言称：“应该是把计步器挂在小狗的脖子上了！”