李冰冰发博展神技 传授黄磊刘宪华火炕高温瑜伽魔性十足

向往的生活

《向往的生活》李冰冰、任泉这对好友继续做客蘑菇屋。每天坚持运动的李冰冰饭后带着大家一起做拉伸，传授的“火炕高温瑜伽”魔性十足。拥有完美身材的李冰冰常年保持着运动习惯，因为拍戏腰椎受伤而接触学习的瑜伽，更是每日放松身心的必备项目。来到蘑菇屋做客，李冰冰也把这个健康的习惯带给了大家。饭后与黄磊、刘宪华躺在火炕上休息，她便自然而然地带着大家一起抬腿做起了拉伸。

李冰冰微博截图

练习瑜伽多年的李冰冰“代课”颇为专业，一边示范动作一边把控节奏：“请大家吸气，呼气。”对于动作细节她也是十分认真：“慢慢呼气，不要一下子吐掉。”“吐气过程中可以把腿更加靠近自己的身体，这样更能拉伸到。”细致的讲解让刘宪华连连称赞：“像位瑜伽老师。”收拾好家务的何炅也主动爬上大炕，加入到“火炕瑜伽”的队伍中来。进入高难度的瑜伽动作，李冰冰更是手脚并用开始教习，一手扳胳膊，一脚踹腰部，一使劲就让黄磊的骨头咔嚓直响。全身受力的黄磊连连哎呦叫唤，松过劲来了又直呼舒服想要再来，让一旁的何炅也举起手来跃跃欲试。