伊能靜曝瘦身菜单回应质疑 3个月内瘦10公斤真不是P的

伊能静产后积极健身

48岁伊能静去年生下女儿“小米粒”，产后积极瘦身，还晒出成果，不过却遭质疑P图，让她只好公开超逼人减肥菜单，哀怨这样还被说P瘦“是人吗？”伊能静透露，她和老公在营养师和健身教练的建议下，三餐都要高蛋白、高纤、低脂肪、低热量、低油、低盐、减糖，目标是要身材要有线条的肌肉，所以她每周一到五的三餐都是水煮，每天还要健身1小时，因此大家都问她怎麽在3个月内瘦10公斤，她直言“虐瘦的，我牛不牛？”