56岁崔健皮肤保养秘诀 30年作息凌晨4点睡到下午2点

崔健

现年56岁的崔健仍前行在摇滚的路上，日前有网友贴出一段崔健曾在几年接受的采访，年过半百的崔健得作息时间引起了网友的关注。文中乐嘉称赞了崔健的皮肤状态，问及他是如何保养时，崔健表示：凌晨3点前睡是对生命的浪费，中午12点前起床是对生命的透支。并称自己30年间的作息一直是凌晨4点睡，下午2点起。网友表示“还是要规律作息啊”、“早睡早起才对身体好”。